{
    "title": "Ayak Tırnak Sararması",
    "image": "https://www.tirnak.gen.tr/images/ayak-tirnak-sararmasi.jpg",
    "date": "21.01.2024 17:56:10",
    "author": "Zuleyha tonbul",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak tırnak sararması,</b> Günümüzde birçok insanın başına gelen bu rahatsızlığın birçok nedeni bulunmaktadır. Ayrıca vücutta oluşabilecek başka bir rahatsızlığın habercisi de olabilir. Ayak tırnak sararmasının nedenleri yanlış kullandığımız kimyasallardan kaynaklanmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Ayak tırnak sararması neden olur?</b></div><div><ul><li>Ayakta fazla kalınması dar ayakkabıların giyilmesi</li><li>Ayak tırnağında oluşabilecek mantar enfeksiyonları</li><li>Çok fazla ayakta kalınması</li><li>Ayak tırnağında oluşabilecek çeşitli mantarlar</li><li>Tırnaklara sürülen ojelerin çok uzun zaman kalması, kat kat oje sürülmesi tırnağın nefes almasını engeller bu da tırnak sararmasına neden olur. Oje ve aseton markasının çok sık değiştirilmesi de tırnak sararmasının en büyük nedenlerindendir.</li><li>Aşırı miktarda alkol ve sigara tüketimi</li><li>Vücutta oluşan çeşitli vitamin eksiklikleri</li><li>Diyabet hastalıkları</li><li>Kronikleşmiş ayak ve bacak şişlikleri</li><li>Ayakların ıslak ve nemli kalması</li><li>Hamamlarda, havuzlarda halka açık yerlerde herkesin kullandığı terliklerin, babetlerin giyilmesi.</li><li>Kuaförlerde ve çeşitli güzellik salonlarında hijyenik olmayan ortamlarda bakım yapılması.</li><li>Ayakların ve tırnakların deterjan, çamaşır suyu gibi maddelere maruz kalması.</li></ul><div><b>Ayak tırnak sararmasının tedavisi nasıl yapılır?</b></div><ul><li>Ayakta mantar varsa eğer ona göre tedaviye başlanılır gerekli ilaçlar verilir.</li><li>Bitkisel olarak da çeşitli kürlerle tedavi edilebilir. Mesela bir hafta boyunca limon suyu ya da limon ile tırnakları silmek tırnakların daha bakımlı olmasını sarılıklarının da iyileşmesine yardımcı olacaktır.</li><li>Sararan yaka tırnakları çok çabuk kırılma özelliğine sahiptir. Eczanelerden alınabilecek tırnak sertleştirici ürünlerle ve çeşitli merhemlerle sararan ayak tırnaklarına bakım yapabiliriz.</li><li>Protein ağırlıklı gıdalar tükenmeye özen göstermeliyiz. Eğer vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa sararma bu şeklide en kısa zamanda düzelmeye başlayacaktır.</li><li>Ayakların her zaman kuru tutulması nemli ve ıslak çoraplarla dolaşılmaması</li><li>Hamamlarda, havuzlarda ortak kullanım alanlarında terliklerin, havluların kullanılması ayaklarda ve tırnaklarda çeşitli mantar hastalıklarının oluşmasına neden olur.</li><li>Piyasa da satılan maliyeti düşük ayakkabı ve terlikler ayakların ve tırnakların nefes almamasını ve terlemesini sağlar. Bu tip durumlarda hem de ayaklarda çok kötü koku oluşması kaçınılmazdır. Bu tip durumlar da tırnaklar da ve ayaklarda mantar oluşmasına zemin hazırlar. Bu koşullarda ayak tırnaklarımızda sararma olması kaçınılmazdır. Kalitesinden şüphe ettiğimiz ürünleri kullanmamalı ve herkesin sağlığı için çevremizdekileri de uyarmalıyız.</li><li>Kendimize ait bir manikür setimiz olmalı ve bakım yaptırırken her zaman onu kullanmalıyız. Sürekli de steril etmeliyiz.</li><li>Bol su içmeli</li><li>Tırnaklarıyumuşak törpülerle törpülenmeli</li><li>Güneş korumalı tırnak cilaları sürülmeli</li></ul><div>Ayak tırnaklarında oluşan renk değişiklikleri çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Ayaklarda oluşan tırnak sararmasının %60 civarındaki büyük bir bölümünün sebebi tırnak mantarlarıdır. Acilen tedavi edilmesi gerekir. Bu yüzden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalı gerekli tahliller yapıldıktan sonra tedaviye başlanmalıdır.</div>"
        }
    ]
}